كيف تقاومين ملل المكوث في المنزل بسبب كورونا؟
بعد أن تحولفيروس كورونا إلى جائحة وقيام بعض الدول باتباع العزل المنزلي الصحي لمواجهة الوباء يعد من ضمن الأشياء التي تزعج الكثير من النساء، هو كيف سيقضون تلك الساعات الطوال في المنزل.Main Categories:...
View Articleتقوية الجهاز المناعي من خلال طرق تحسين النوم
تساعد التمارين الرياضية بوتيرة منتظمة على تقليل التوتر وتحسين التركيز والحصول على نوم عميق وصحي، مما يؤدي أيضاً إلى رفع مستوى أداء جهاز المناعة في الجسم."فيتنس فيرست"في الإمارات، يكشف ما تفعله قلة...
View Articleأعشاب تقوي المناعة بفعالية كبيرة.. جرّبيها
علاج الكركم والزنجبيل والليمون رائع في تحسين دفاعاتك المناعية. هل تشعرين بالضعف والتعب، وتعانين من التهاب المفاصل؟ ابدئي بالتركيز على مقاومتك. لقد حان الوقت لصنع علاج يساعد جسمك على التعافي ومقاومة...
View Articleفوائد الجوز لتقوية المناعة
هل اختبرتِ فوائد الجوز لتقوية المناعة من قبل؟ فالمكسرات عموماً والجوز خصوصاً، مفيدة جداً في هذا الإطار. وفي الآتي تطلعك اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، على فوائد الجوز...
View Articleتقوية المناعة عند كبار السن بنصائح خبيرة تغذية
تقوية المناعة عند كبار السن مسألة ضرورية للغاية خصوصاً في زمن الكورونا.للتعرّف على طرق تقوية مناعة الجسم عند كبار السن، تابعي نصائح اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of The Town ، في...
View Articleتقوية المناعة في الجسم بـ6 زيوت عطرية أساسية
خلال الجهود لمحاربة فيروس كورونا، من المهم احترام إجراءات الوقاية، واحترام قواعد المباعدة الاجتماعية. والنبأ الجيد هو أنَّ الزيوت العطرية الأساسية يمكنها أيضاً أن تكون أداة مفيدة لإبعاد الفيروسات...
View Article10 نصائح مهمة لـ تقوية الجهاز المناعي الضعيف
هل قمت فعلياً بتبني الإجراءات والخطوات المناسبة لتقوية دفاعاتك الطبيعية خصوصاً في زمن الكورونا؟ إذا كان جوابك لا، فلا يزال لديك الوقت لتقوية الجهاز المناعي لديك.في ما يلي 10 خطوات سهلة يمكنك تطبيقها...
View Articleتقوية المناعة عند كبار السن وطرق الوقاية من كورونا
بينما يرعب فيروس كورونا المستجد العالم كله، يظل أكثر قساوة على كبار السن، خصوصاً فوق سن الستين منهم، والذين يعانون من الأمراض المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم وغيرها...تعرّفي...
View Articleفوائد البصل الأحمر في تقوية المناعة
يملك البصل عموماً وبألوانه وأشكاله المختلفة فوائد صحية جمّة. وفيما يسعى كثيرون للهرب من تناوله نيئاً بسبب الرائحة المزعجة التي يتركها في الأنفاس، غير أن تناوله مطهياً لا يسبب أي مشكلة.Main Categories:...
View Articleفوائد الفجل الأحمر في تقوية المناعة وحماية الجهاز التنفسي
هل فكرت يوماً بما قد يحمله الفجل الأحمر من فوائد صحية على الجسم؟ تابعي المعلومات التي قدمتها اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، حول فوائد الفجل الأحمر في السطور الآتية:Main...
View Articleتقوية جهاز المناعة بالأعشاب
تحتاجين اليوم في ظل جائحة كورونا وفي موسم الخريف، وأكثر من أي وقت مضى، إلى دعم جهاز المناعة في الجسم في مواجهة الفيروسات خصوصاً.اكتشفي في الآتي كيف تعمدين إلى تقوية جهاز المناعة بالأعشاب وفق اختصاصية...
View Articleفوائد العسل المذهلة لعلاج الأمراض وتعزيز المناعة
فوائد العسل لا تقف عند حدود! فهذا المنتج الطبيعي الذي ورد ذكره في القرآن الكريم له فوائد صحية مذهلة خصوصاً في مكافحة الأمراض وتقوية الجهاز المناعي.اكتشفي فوائد العسل مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي،...
View Articleطرق لتقوية الجهاز المناعي عند المرأة في مواجهة الأمراض
يعملالجهاز المناعيفي جسم الإنسان على محاربة الأمراض، مما يستدعي تعزيز الصحة المناعية؛ للتصدي للفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض؛ وذلك من خلال اتباع النظام الغذائي الصحي، والسير وفق نمط حياة صحي، مما...
View Articleلمرضى كوفيد 19 ممارسة تمارين التنفس تساعد في زيادة إمدادات الأكسجين
يعد ضيق التنفسمن أحد أكثر الأعراض الشائعة والمخيفة والخطيرة عند الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، حيث يشن الفيروس هجومًا شديدًا على الرئتين والجهاز التنفسي، ويتسبب في نقص حاد في إمدادات...
View Article
More Pages to Explore .....